Hola… me llamo Col Rizada o Kale!!!

7 Mar

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Me llamo Col Rizada o Kale, como se dice en inglés.

Soy uno de los vegetales más saludables en el planeta.  Tengo fibra, calcio, vitaminas B6, C, K y A.  También soy una buena fuente de minerales, cobre, potasio, hierro, manganeso y fósforo.🙂

 

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