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Rajas de Pimientos Poblanos

21 ene

Cuando viajé a Guadalajara el año pasado aprendí lo que son las RAJAS… Los mexicanos le llaman RAJAS a cualquier cosa picada en tiritas. Así que tuve la oportunidad de comer Rajas de Jalapeños, de Nopales y de Poblanos.

Las Rajas de Jalapeños que probé estaban deliciosas hechas en una salsa cremosita con maíz en grano y cantitos de queso en la mezcla. Los sirven como en estilo buffet – te dan 3 tortillas con el relleno de rajas y tu escoges de un buffet lo que quieres por encimita – lechuga, tomate, crema , limón, mas salsa, etc.

Algo que me sorprendió de cada vez que comía RAJAS… que nunca eran tan picantes como me las esperaba. Todas las veces, los platos que comí estaban manejables, hasta para mi paladar cobarde con el picante.

Así que vi una receta de Marcela Valladolid para hacer unas rajas de Poblanos, que fueron mis chiles favoritos cuando visité Guadalajara. Cuando hice esta receta por vez primera estoy casi convencida que la hice con otro chile que no era poblano, porque el resultado estaba mucho mas picante de lo que me acordaba. O que los chiles estaban comenzando a madurarse un poco y cambiando de color, y me han dicho que esto puede aumentarle el picante… No soy experta en chiles ni pique, así que necesito opiniones expertas de su parte.

Quién sabe lo que sucedió… pero lo bueno es que el resultado final fue delicioso…

RAJAS DE PIMIENTOS POBLANOS

6 chile poblanos frescos
3 cdas de aceite canola
1 cebolla mediana, picadita
1 diente de ajo, picadito
2 mazorcas de maíz frescas, removiéndoles los maicitos – y guarda la mazorca, que la usaremos en la receta
¼ taza de heavy cream
½ taza de yogurt plain
¼ taza de caldo de vegetales
½ taza de queso mozzarella, rallado
¼ taza de queso feta, en pedacitos pequeños
Sal y Pimienta a gusto
Para Acompañar:
Espinaca bebe o lechuga
Tomates frescos
1 taza de yogurt plain, escurrido – o yogurt griego
Rebanadas de limas
Tortillas de Maíz

  1. Rostizamos los chiles en el broiler de tu horno hasta que se ponga prieto por todos lados. Yo lo hice en mi hornito tostadora. Colócalos en una bolsita plástica como por 10 minutos para que el vapor y calor de los chiles les haga separar la cascara.
  2. Cuando los chiles se hayan enfriado un poco, le quitamos la cascara quemada, le eliminamos las semillas y las venas de adentro. Pica los chiles en rajitas o tiritas de cómo ½” de ancho. Ponlos a un lado.
  3. Añade el aceite a un sartén grande a fuego mediano. Añade la cebolla y el ajo cuando el aceite este en su punto. Saltéalo todo hasta que se ablanden, como 5 minutos. Añade los maicitos a la mezcla y cocínalo como por 3 minutos más.
  4. Añade las rajas de poblano a la mezcla de maíz y cebolla. Continúa cocinando hasta que el maíz se cocine suficiente como 5 minutos más.
  5. Añade el heavy cream, el yogurt sin escurrir, el caldo de vegetales. Con la parte de atrás de un cuchillo pásala por lo que quedo de la mazorca para que extraigas la lechita que queda de los maíces. Continúa cocinando todo como 8 minutos mas. Añade los quesos y mézclalo todo bien hasta que quede una salsa suavecita. Sazona con sal y pimienta a gusto.
  6. Transfiérelo a un plato de servir e inclúyelo en la Taquiza.
  7. Calienta un poco las tortillas en un sartén seco. Coloca las tortillas tibias en una toallita de cocina limpia cubierta con papel de aluminio para mantenerlas tibias lo mas que se pueda.

Y te preguntarás… ¿Qué es una Taquiza? Pues es cuando colocas todos los componentes de hacerte Tacos en estilo bufet… así como lo hacen en Guadalajara. Buen Provecho!

Pastelón de Papa y Yautía

24 sep

Recientemente mi abuelita estuvo en el hospital… y cuando esto pasa, mi mamá se convierte en enfermera acompañándola en el hospital y yo me convierto inmediatamente en el servicio de fiambrera vegetariana oficial. 

Esta fue una de las recetas que le hice a mi mamá mientras estaba acompañado a mi abuelita.  Es súper fácil de hacer, nutritiva y mejor que todo… deliciosa.

 

PASTELÓN DE PAPA Y YAUTÍA

2 papas rojas medianas, picadas en pedazos medianos
1 yautía blanca mediana, picada en pedazos como de 2”
1 ramo de brócoli, el tallo y los florets, picados en pedazos pequeños
1 taza de maíz tierno, descongelado
½ cebolla, picada finita
1 cda de sofrito
2 cdas de horseradish
3cdas de mantequilla
1 cda de queso parmesano
1 punado de queso mozzarella rallado
Sal Y Pimienta a gusto
Como 1 cda de aceite de oliva
Espray de Aceite de Canola
 
  1. En una cacerola mediana, coloca los pedazos de papa, yautía y los pedacitos del tallo de brócoli.  Añade agua hasta como la mitad de las papas/yautías.  Añade sal, lo cubro y las pongo a hervir a fuego mediano.  Cuando comienza a hacer vapor dentro de la cacerola,  bájale el fuego para que el agua adentro no se evapore completamente.  Usualmente todo se cocina como en unos 15 minutos.
  2. Antes de tumbarle el fuego a las viandas, añade en la cacerola los florets del brócoli para que se cocinen con el vapor que hay en la ollita.  Tápalo inmediatamente y espera unos 15 minutos antes de apagarle el fuego a la hornilla.  Los florets se cocinarán como en 5 minutos de estar allí dentro.
  3. Mientras las papas y yautías se cocinan, preparamos el relleno…  en un sartén mediano a fuego mediano añadimos un poco de aceite de oliva y el sofrito.  Saltéalo todo unos minutos y añadimos la cebolla picadita hasta que se ablande bien y se cocine.  Añade el maíz tierno descongelado y los florets de brócoli.  Sazónalo con sal y pimienta y mézclalo todo bien para que los sabores se compenetren.  Ponlo a un lado.
  4. Escúrrele el agua a las papas/yautías y devuélvelas a la misma cacerola.  Añádele la mantequilla, aceite de oliva, horseradish y el queso parmesano.  Si quieres le puedes añadir un poquito de queso mozzarella rallado también.  Májalo todo hasta que quede suavecito.
  5. En un molde de cristal mediano rociado con espray de aceite de canola, coloca la mitad del majado de papas y yautía.  Espárcelo bien en todo el fondo del molde.  Añádele encima el relleno de brócoli y maíz.  Espárcele encima el resto del majado de papa y yautía.  Espárcele el punado de queso mozarela por encima.
  6. Hornéalo a 450F por 10-12 minutos hasta que el queso de encima se dore.  El pastelón como tal está ya todo cocido…

 

 

Sírvelo con una ensalada verde por el lado…  este pastelón es tremendo para llevar a la casa de un amigo, especialmente si no se está sintiendo con ánimo de cocinar.

Sopa Paraguaya

16 ago

Todos los miércoles en el site Serious Eats nos dan a los lectores un reto seminal basado en algún artículo que haya sido publicado en esa semana…  Esta semana el reto es crear algún plato delicioso con MAIZ, ya que está en temporada acá en el hemisferio norte.

Hace tiempo que estaba por aprender a hacer esta receta de Sopa Paraguaya de mi amiga Rosani.  Y me pasa como siempre –consigo la receta con las direcciones, compro los ingredientes y algo pasa mágicamente que los ingredientes se quedan en la alacena muertos de la risa indefinidamente.  Por eso me gustó tanto este reto de esta semana porque me daría la oportunidad de obligarme a hacer esta sopa paraguaya de una vez.

A este plato se le llama Sopa Paraguaya, pero no es una sopa técnicamente – es más como una crema de maíz o una polenta.  Y si alguna vez visitas Paraguay, no pidas una sopa paraguaya porque allí a esto se le conoce como “chipa guazú”. 

 

SOPA PARAGUAYA

½ paquete (3/4 taza) de harina de maíz
8oz (1 taza) de maíz congelado en grano – descongelado
 1 cebolla grande, picadita
2 cdas de mantequilla
1 cda de aceite de oliva
1 ½ tazas de leche evaporada
1 ½ tazas de leche regular o leche de soya
2 tazas de queso de papa rallado
½ cda de polvo de hornear
2 Veggie Hot Dogs, rebanaditos
Sal y Pimienta a gusto
Espray de Aceite de Canola
  1. Pre-calienta el horno a 350F.
  2. En una olla grande sobre fuego medio-alto, añade la mantequilla, el aceite de oliva y las cebollas.  Échale un poquito de sal para que las cebollas exudan su líquido.  Saltéalas hasta que las cebollas se ablanden.  Añade los pedacitos de veggie hot dogs y caliéntalos.
  3. Añade las leches y deja que se calienten.  Añade la harina de maíz suavecito meneándolo todo bien con una batidora de mano para evitar que se formen grumos.  Continúa batiendo de vez en cuando hasta que la harina de maíz espese.  Añade el polvo de hornear.  Añade el maíz en grano y el queso.  Mézclalo todo bien para que los maicitos se distribuyan bien en la mezcla y que el queso se derrita bien.  Añádele sal y pimienta a gusto.
  4. Transfiere la crema a un molde de cristal que ha sido engrasado con espray de aceite de canola.
  5. Hornéalo a 350F por 20-25 minutos hasta que el tope se ponga doradito.                                                                      
  6. Déjalo reposar como unos 15 minutos antes de cortarlo para que se setee un poco.

 

Siempre me encantó esta sopa paraguaya desde que la probé por primera vez en el Centro de Yoga.  Y ahora, gracias a que Rosani ha querido compartir su receta conmigo (y con ustedes) ahora puedo hacerla cada vez que tenga un antojo.  Los pedacitos de veggie hot dogs no son necesarios, pero creo que le dan un toque nice a la sopa paraguaya.

Lasaña de Maíz y Espinaca

28 may

Este Día de las Madres me tomó de completamente de sorpresa…  Estuve viajando por la India cerca de 1 mes y cuando llegué a mi casa y estaba tratando de aclimatarme y… POOF!!!  El Día de las Madres estaba ya aquí.

Los últimos años he sido yo la que me he encargado de cocinar algo para nuestros almuerzos familiares – en parte porque soy la bloguera por excelencia y creadora de recetas deliciosas, pero en gran parte es porque soy la vegetariana con menos responsabilidades, ya que mi mamá ocupa gran parte de su tiempo a cuidar a mi abuelita.  Así que si los vegetarianos queremos tener algo que comer en estas reuniones, tenemos que tomar la iniciativa. Además… es el día de las Madres, cómo voy a hacer que mi mamá cocine en su día???

Como esto fue todo de repente, sin mucha planificación después de regresar de tan largo viaje, había que resolver mayormente con lo que había en la alacena y el congelador – unos fideos de lasaña, maíz congelado, espinaca congelada, unos quesos rayados de bolsa, leche (gracias a Dios por la leche de cajita) y algunas especias. Estaba medio trancada porque no quería hacer una lasaña de espinacas típica porque ya había hecho una en Acción de Gracias.  Y aquí vino mi amiguita Giada de Laurentiis con una receta de mini lasañitas de maíz y queso mascarpone.  Tomé algo de inspiración con la receta de Giada, un viajecito al supermercado 24 horas, un poco de atrevimiento y la necesidad de hacer una lasaña que diera para 10 personas, nació esta versión mía.  Parece que hay muchos ingredientes, pero en realidad es muy sencilla de preparar,  chequéate…

 

LASAÑA DE MAIZ Y ESPINACAS

½ paquete de espinacas congeladas, derretidas y exprimidas
1 paquete de maíz en grano congelado, derretido
9 hojas de lasaña integrales
Una receta de Salsa Blanca, receta a continuación
½ taza de heavy cream
3 dientes de ajo, picados
8 onzas de queso crema, dividido (usaremos la mitad para la salsa blanca y la mitad para la mezcla de maíz)
1 taza de queso pecorino romano rallado, dividido (usaremos una parte para la mezcla de maíz y parte para la lasaña como tal)
2 tazas de quesos italianos rallados, dividido (usaremos la mitad para la salsa blanca y el resto para la lasaña)
La cáscara rallada y el jugo de 1 limón amarillo americano
Como 25 hojitas de albahaca fresca, lavaditas y sacaditas
¼ cdita de sal kosher
Unos cuantas vueltas del mil de pimienta
Espray de aceite de oliva para al molde de cristal
Para la SALSA BLANCA:
2 tazas de leche
2 cdas de sofrito
½ taza de queso parmesano
Los quesos que mencioné arriba (el queso crema y los quesos italianos rallados)
Sal y Pimienta a gusto
 

Nota: perdonen si los confundí un poco con la lista de ingredientes arriba… es que yo ya sé lo que tienen que comprar en el súper cuando vayan a hacer esta receta – una barra de queso crema, un container de queso pecorino rallado y una bolsa de 2 tazas de quesos rallados.  No quiero que tengan que hacer la matemática de los ingredientes que necesitan, si yo ya la sé.  Chévere???  Espero que sí…

  1. Pre-calienta el horno a 375F
  2. En una olla grande con agua salada, hierve las hojas de pasta.  Cocínalas hasta que se ablanden como de 8-10 minutos.  Muévelas de vez en cuando para evitar que se peguen.
  3. Entretanto, hacemos la salsa blanca…  en una cacerola mediana a fuego medio calienta un poco de aceite de oliva con el sofrito.  Cocínalo por unos minutos.  Añade la leche y las 4 onzas de queso crema en pedacitos para que se derrita más fácilmente.  Muévelo de vez en cuando para ayudar a que se derrita el queso y espese la salsa.  Cuando el queso crema se haya incorporado mayormente en la leche, añadimos el queso parmesano y 1 taza de quesos italianos rallados.  Muévelo hasta que se derritan y la salsa espese.  Retíralo del fuego y ponla a un lado.
  4. En un procesador de alimentos, mezcla el maíz, la espinaca, el heavy cream y los dientes de ajo.  Púlsalo unas cuantas veces hasta que se cree una pasta.  Añade el queso crema que te queda (4 onzas), 2/3 tazas del queso pecorino romano, la ralladura y el jugo del limón, y sazona con sal y pimienta.  Procésalo hasta que se forme una mezcla suave.  Añade las hojitas de albahaca y púlsalo hasta que se incorporen a la mezcla.  Ponlo a un lado.
  5. En un molde de cristal 9” x 13” rociado con espray de aceite de oliva comenzamos a ensamblar la lasaña…  echa un poco de salsa blanca en el fondo para que nada se pegue.  Coloca 3 fideos de lasaña, esparce sobre ellos la mitad de la mezcla de maíz y espinacas.  Vierte unas cuantas cucharadas de salsa blanca cubriendo todo el molde, esparce algo de pecorino y los quesos rallados.  Y volvemos a empezar, coloca 3 fideos de lasaña, el resto de la mezcla de maíz y espinaca, varias cucharadas de salsa blanca, polvorea con pecorino romano y los quesos italianos rallados.  Colocamos la última capa de fideos, cúbrelos completos con salsa blanca, dejando que se cuele la salsa a toda la lasaña debajo.  Termínalo con el pecorino romano y los quesos rallados que te queden.
  6. Coloca el molde de cristal en una bandeja de hornear para evitar que la salsa te manche el horno si hierve demasiado… y hornéalo por 30 minutos aproximadamente hasta que el relleno y la salsa hiervan y borboteen y el tope se dore.  Si el tope no dora en ese tiempo, prende el broiler unos minutos para que dore rápidamente.
  7. Sácalo del horno y deja que repose por unos 15 minutos antes de servir.

 

A mi tía y su esposo les encantó esta lasaña y estuvieron felicitándome toda la tarde…  es curioso, pero pensarías que el relleno de esta lasaña es dulce por usar maíz, pero no… y el gustito que le da la ralladura de limón y la albahaca es verdaderamente especial, diferente y muy, muy rico…

Grupo de Apoyo Vegetariano

2 sep

Sorry, sorry, sorry mis amigos… sin querer me tome un tiempito libre de la cocina y de escribir de mis andanzas culinarias.  He estado súper ocupada trabajando y viajando de trabajo.  Además, este verano ha estado tan caluroso, que lo menos que uno tiene deseos es de cocinar.

Como parte de mis aventuras de verano cuando estoy aquí en tierra firme puertorriqueña, es hangear con mis amigos Ana Yolanda y Rafa en su piscina.  Cuando necesitamos ponernos al dia con nuestras respectivas vidas, nos vamos a su piscina con otros pares de amigos y hangeamos.

Ana y Rafa Pool Party

Algo súper chévere que comenzó este verano es que Ana ahora tiene 2 grills, uno para mí y mis cositas vegetarianas y otro para el resto de la carne que les gusta a ellos.  Y ella tuvo la incitativa de esto sola, yo nunca le pedí que lo hiciera.  Pero con el tiempo ella ya entiende y es sensible a mis necesidades y como yo muy discretamente no le aceptaría comer nada que se haya cocinado al lado de un pedazo de carne.

El menú de hace unas semanas fue, tal y como pueden apreciar en la foto:

Ana's Grill

  • Mazorcas de Maíz – con mantequilla de cilantro.  A Ana le encaaaaaaanmta el cilantro…
  • Brochetas de Vegetales – hechas con cebollas, tomates, zetas, pimientos rojos y amarillos y pedazos de berenjena
  • Espárragos a la Parrilla

 

Esto es una prueba de que hasta tus amistades que disfrutan de la carne pueden ser más sensitivas y acomodar sin inconvenientes las necesidades de nosotros, sus amigos vegetarianos.  Debemos ser ejemplo y agentes educativos para aquellos que no necesariamente comparten nuestro estilo de vida, pero si comparten sus vidas con nosotros.

 

Sancocho Vegetariano

19 nov

Hoy celebramos el Descubrimiento de Puerto Rico… o el día en que Cristóbal Colón pisó tierra Boricua por primera vez en 1493. Porque si le preguntas a los indios Taínos que vivían ya en Boriquén en esa época, estoy segura que nos dirían que ellos no necesitaban a ningún italiano que los descubriera; ellos estaban muy claritos de dónde estaban.

Quiero conmemorar este día con un plato verdaderamente puertorriqueño… SANCOCHO.  El nombre no es muy lindo, lo acepto, pero sabe delicioso.  Es como una sopa sustanciosa con muchas viandas.  Es uno de esos platos que son perfectos cuando el día esta lluvioso y fresquito.  Y aunque aquí en PR no hay mucho friíto que digamos, el tiempo sí refresca un poco.  Además, tenemos que celebrar también que esta época de huracanes se acaba y Gracias a Dios no nos tocó ninguno este año.  Gloria a Dios.

Les digo la verdad, cuando he hecho este plato, lo he cocinado en cantidades industriales.  Así que aquí estoy haciendo una versión mini de la original que hacemos en el centro yoga como para 40 personas.

 sancocho

SANCOCHO

3 papas medianas, pueden ser de cocinar, rojas o yukon gold, limpiecitas y trozadas en cubitos
2 zanahorias medianas, bien lavadas y picadas en pedazos de ¼ pulgada
1 yautía blanca mediana, pelada y picada en cubitos
1 yautía lila mediana, pelada y picada en cubitos
1 malanga pequeña, pelada y picada en cubitos
2 tallos de celery, limpios y rebanados
1 cebolla pequeña, picadita
1 pimiento verde, picadito
3-4 dientes de ajo, picaditos
2 mazorcas de maíz, picadas en rebanadas de 1 pulgada
¼ de cabeza de repollo blanco, picado finito
2 tomates, pelados y picaditos
2 cdas de sofrito
1 cda de aceite de oliva
1 cubito de caldo de vegetales
2 hojas de laurel
½ racimo de cilantro, picadito (opcional)
1 cda de sazón Herbamare (opcional)
1 cda de Sal, dividida
10-15 vueltas del pimentero con Pimienta acabada de moler
Agua
Rebanadas de Aguacate, para colocárselas al final

 

  1. En la olla más grande que tengas, comienza sofriendo en el aceite de oliva el sofrito, la cebolla, el pimiento, los ajos, el celery y el cubito de caldo de vegetales.  Aplasta el cubito para que se derrita y se mezcle bien con el resto de los ingredientes.  Añade los tomates y deja que los juguitos se mezclen con el resto.  Sazona con sal y pimienta.
  2. Añade las viandas que picaste – las papas, las yautías, la malanga – y el repollo.  Mézclalo bien todo.  Añade agua hasta cubir las viandas y que sobrepase como 1 pulgada por arriba de ellas.  Añade las hojas de laurel, las hojas de cilantro picaditas, el Herbamare y añádele sal y pimienta adicional.  Cúbrelo y deja que hierva.  Cuando hierva fuerte, bájale el fuego a médium y deja que hierva por unos 30-40 minutos.
  3. Verifica la olla cada 10 minutos y muévelo todo para que no se vaya a quemar lo de abajo.  Cuando le falten como 20 minutos al sancocho, y las viandas estén cerca de estar blanditas, añade las mazorquitas de maíz.  Cubre nuevamente y deja que hierva por 10-20 minutos más.  La clave es que las viandas tienen que estar blanditas.  Si no lo están, déjalo hervir más tiempo.
  4. Cuando las viandas estén blandas, apaga el fuego.  Deja la olla cubierta y déjalo que se termine de cocinar como unos 20 minutos más.  El sancocho se mantendrá caliente por 1 hora o más… así que relax.   No te la puedes comer enseguida porque si no, te quemas el cielo de la boca.
  5. Cuando estés ready para comer, colócale unas rajitas de aguacate por encima.  O le puedes echar un chorrito de limón.

 

Este es una sopita perfecta para esos días lluviosos…  nosotros comemos muchas veces esto cuando salimos de los retiros de Yoga y dicen que muchas veces, “hasta revive a los muertos”.  Mucha nutrición, muchas vitaminas… tiene muchos ingredientes, pero es picar y echar en la olla.  Simple.

También puedes comértelo con una bolita de arroz plain integral…

Cazuela de Espinacas y Espárragos

20 abr

Les mencioné que estoy tratando de comer menos con queso…  ésta es una de las recetas que me he inventado para aún sentirme satisfecha sin añadirle queso a lo que prepare.  Es difícil, como deshacerse de una adicción.  Pero con recetas como ésta, se hace más fácil cada día…

CAZUELA DE ESPINACAS Y ESPARRAGOS

1 cda de sofrito
½ cubito de caldo de vegetales
1 chalota (shallot), rebanada finita
½ pimiento verde o pimiento de cocinar
½ taza de maíz tierno congelado
1 ½ taza de arroz integral cocido
½ pote de sopa de crema de espárragos
½ taza de buttermilk o sour cream
10 tomates chiquititos, picados en 4
2 tazas de espinaca beben fresca, bien lavada y secada
1 cda de aceite de oliva
Sal y Pimienta a gusto
1 cda de almendras rebanadas finitas

  

  1. En un sartén mediano sobre fuego medio, calienta el aceite de oliva y el sofrito.  Después de unos minutos, añade el cubito, las cebollas, pimiento y el maíz.  Saltéalo todo un ratito.
  2. En un bowl grande, mezcla el arroz cocido, los vegetales que salteaste, la sopa de espárragos, el buttermilk o sour cream, los tomates, y la espinaca.  Mézclalo todo bien.  Si sientes que está muy seca la mezcla, añádele un poco más de buttermilk, sour cream o hasta aceite de oliva  o leche de soya para añadirle humedad.
  3. Transfiere la mezcla a un molde para hornear de cristal y añádele las almendras por encima.
  4. Hornéalo a 350F de 30-45 minutos hasta que los sabores se mezclen y el tope este doradito.
  5. Deja que se enfríe como por 10 minutos antes de servirlo.

 

 

Esta es una tremenda receta para limpiar tu nevera de chispitos que tengas guardados…  los ingredientes que usé son cositas que tenía que me habían sobrado de preparar otras recetas días anteriores y estaba cansada de verlas en la nevera.  Siéntete confiada de adaptar esta receta a lo que quieras deshacerte en tu nevera…

Quick Lettuce, Tomato and Corn Salad

19 feb

I had some leftover Sauteed Corn and Onions but not enough to eat by itself, so I created this quick salad.

I grew up eating canned corn…  I will out my mom and confess that when we were growing up, salad was many times opening up a can of corn or a can of string green beans.  I loved them, but now I know better.  One of my former secret indulgences were white rice with tuna,  ketchup and corn.  Mmmm!!!  My grandpa used to call this – Arroz Pio Pio. 

No need to heat up the corn, just take the chill off from the fridge and it’s good to go.

 lettuce-tomato-and-corn-salad.jpg

QUICK LETTUCE, TOMATO and CORN SALAD

Romaine Lettuce
Tomato
left over Sauteed Corn and Onions
Extra-virgin olive oil
the juice of 1/2 a lemon
Garlic salt
  1. Place the lettuce, tomatoes and corn in a salad bowl.
  2. Drizzle olive oil, lemon juice and garlic salt.
  3. Toss together and serve.

Sauteed Corn with Onions

19 feb

I am in a use-up mode.  I told myself I was not returning to the supermarket until I have used up most of what I have on hand right now.

Has this happened to you?  That you eat mostly the same  – day-in day-out  – and you keep leaving in the pantry or the fridge stuff you bought at some point but can’t seem to get to cook it now.  That’s the worst kind of waste… when you need to throw stuff out because you didn’t get to prepare it.  I need to change my ways and put a stop to that!!!!

So I looked in my freezer and I found a bag of frozen corn…  what to do with it???  I started to improvise and this is what came about…

 sauteed-corn.jpg

SAUTEED CORN with ONIONS

 1 cup frozen corn – I am sure that this would work with fresh corn too
1 tbs olive oil
1/4 onion – sliced
2 tbs crushed tomatoes or tomato sauce – I used Tomates Fritos from Viter with a little crushed tomatoes I had leftover.
Garlic Salt to taste
  1. Pour olive oil in a medium sauce pan over medium heat.  Pour in the frozen corn and the onions and stir to coat with the olive oil.  Cover so the steam generated cooks and soften the corn and onions.
  2. About 5-10 minutes later, pour in the crushed tomatoes and season with garlic salt. 
  3. Sautee for a few minutes more until the corn is thoroughly cooked.
  4. Serve warm.

I was completely surprised on how good this tasted.  It was a step up from boiled corn with a little butter.  The gamble paid off.  I hope you like it too.  I served this originally with my Creamy Potatoes.  And later on served it as part of this salad…

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