Archivo | mayo, 2011

Ensalada Asiática

25 may

¿Qué es lo que hace que esta ensalada sea asiática? Pues el vinagre…

El vinagre de Ume Plum (ume plum vinegar) es algo que aprendí a usar en un curso de cocina que tome hace unos años atrás con Diane Carlson de Concsious Gourmet. Este vinagre está hecho de una frutita fermentada parecida a una ciruela o un albaricoque. Y al ser fermentada es salada y agria a la misma vez. El vinagre hecho de la misma fruta fermentada por ende es también salado y agrio.

Cuando tengo prisa, muchas veces aliño mis ensaladas con este vinagre. Al hacerlo sólo tengo que añadir un poco de aceite de oliva y ya para tener un exótico aderezo.

ENSALADA ASIATICA

Tu mezcla de lechugas y hojas favoritas – lechuga romana, espinaca bebe, lechuguita bib, germinados
Tomates picaditos
Pepinillos frescos en rebanadas
Un chorrito de vinagre ume plum
Un chorrito de aceite de oliva
  1. En una ensaladera, o hasta en tu mismo plato de comida, combina las lechugas, y el resto de los componentes de la ensalada.
  2. Échale el chorrito de vinagre y de aceite por encima. Mezclalo bien para aliñar completamente.

 

Ya… eso es todo. Que la disfrutes…

Tofu al Estilo Coreano

23 may

Soy una chica muy afortunada… He sido invitada a viajar a muchos países alrededor del mundo, el más reciente fue a Seúl, Corea. Pero maybe no soy tan afortunada, porque al final de día, nunca fui. Es una historia larga y complicada, pero maybe es me convenía mejor quedarme tranquilita en mi Puerto Rico.

Lo bueno es que uno puede tomar unas vacaciones culinarias a través de lo que cocinas. Y coincidentemente encontré en esos días una receta para estos Tofu Sazonados en el site de Serious Eats. Se veían tan apetitosos y tan sencillos que tenía que probarlos.

Y ves, después de todo, no hay necesidad de montarse en ese vuelo de $2,000 para comer deliciosa comida coreana vegetariana.

 

TOFU AL ESTILO COREANO

Un paquete de tofu firme
2 cebollines, picaditos
2 dientes de ajo, picaditos
2 cdas de salsa soya
2 cdas de agua
1 cda de aceite de ajonjolí tostado
1 cda de semillas de ajonjolí tostadas
Una pizca de pimienta roja
1 cda de aceite vegetal para freír el tofu
  1. Remueve el tofu de su empaque. Pícalo en pedazos de ½” de ancho y ponlo a drenar un poco sobre muchos papeles toalla.
  2. Combina en un bowl pequeño la salsa soya, agua, y aceite de ajonjolí. Agrégales también los cebollines, ajo, semillas de ajonjolí y la pimienta roja. Combínalo bien y ponlo a un lado.
  3. Calienta el aceite vegetal en un sartén mediano a fuego medio-alto. Ten cuidado colocando las rebanadas de tofu en el sarten. Te recomiendo que uses una malla para protegerte cuando el aceite brinca, no es SI el aceite brinca, porque el aceite brincará de seguro. El tofu tiene todavía mucha agua y hará que brinque mucho el aceite y el tofu como que te “escupe” de vuelta.
  4. Fríe los tofu hasta que estén doraditos por debajo, como unos 4-5 minutos. Víralos y deja que se doren por el otro lado.
  5. Baja el fuego y añade la mezcla de la salsa soya con ajonjolí sobre el tofu. Cubre el sartén con una tapa y deja que se cocinen al vapor por 2-3 minutos. Lo que usualmente hago es que como al minuto de haberlo cubierto, apago el fuego para que se cocine con el calor residual de la estufa y el sartén.

Pásalo a un plato y sírvelo inmediatamente. Sírvelo sobre arroz integral…

Polenta de Espinacas

20 may

¿Cuál es el mejor acompañamiento para unas Setas Rellenas con Sour Cream? Pues una Polenta de Espinacas… of course!

Es tan fácil de hacer. Con esta receta mi mamá probó lo que es la polenta por primera vez, o por lo menos llamándosele polenta. Ella me contó que cuando era chiquita ella había comido algo similar pero con otro nombre en español…

Esta es una buena manera de usar un poco de espinacas congeladas que te queden o que las haya cocido ya para hacerlas en crepas…

POLENTA DE ESPINACAS

1 taza de caldo de vegetales
½ taza de leche
5 cdas de polenta quick-cooking – asegúrate de usar las proporciones que indican la caja de polenta que tienes
½ taza de mezcla de espinacas cremosa – como la que uso aquí para rellenar las crepas…
2 puñados grandes de 5 quesos rallados
Sal y Pimienta a gusto
  1. Vierte el caldo de vegetales y la leche en una cacerola mediana. Ponla a fuego medio-alto hasta que comience a hervir.
  2. Añádele la polenta poco a poco mientras vas meneando el líquido y así evitar grumos. Continúa moviéndolo periódicamente hasta que la polenta tenga la consistencia que te gusta. Para esta receta me gusta que este cremosita, no muy espesa.
  3. Apágale el fuego y añade la mezcla de espinacas y los quesos rallados. Mézclalo bien con una cuchara hasta que se combine todo bien. Sazónalo con sal y pimienta a gusto.
  4. Mantenlo tapado hasta que lo vayas a servir.

Si deseas, le puede añadir ¼ de taza de queso parmesano para darle aun más sabor.

Las Vegas Vegetariano – Otras Cosas Interesantes y Sitios Pendientes para el próximo viaje

18 may

El mes pasado estuve en Las Vegas… para mí era mi primera vez, pero la segunda para mi mamá. Como nosotras no somas las más amantes del juego, decidimos entretenernos caminando de arriba a abajo todos los hermosos hoteles con sus casinos, comiendo en deliciosos restaurantes y viendo shows de Cirque du Soleil.

Vamos a hacer esto en orden para no perdernos…

New York New York Hotel – Il Fornaio

Comenzábamos nuestros días usualmente en el New York New York. Ahí nos dejaba el shuttle de nuestro hotel y era nuestro punto de partida para nuestras aventuras diarias. También es el hogar del show Zumanity, el primero de los 3 shows de Cirque du Soleil que fuimos. Es un teatro mas pequeño que los demás que vimos, pero perfecto ambiente para el sabor risque del show.

Después del show fuimos a cenar a Il Fornaio, el restaurante italiano justo al lado del teatro de Zumanity. Les soy sincera – por un tiempo pensé que este restaurante era la versión de Las Vegas de un restaurante que hay en Rhode Island que se llama Al Forno, famoso por sus pastas al horno y de donde originalmente salió mi pasta con 4 quesos. Los nombres de los restaurantes se parecen tanto, ¿no? Pero caí en cuenta al no ver en el menú ninguna pasta al horno apropiada para el paladar vegetariano. Pero sí nos alegramos al ver una Sopa de Vegetales hecha con caldo de vegetales, muy gustosa y calientita para una noche fría en Las Vegas.

MGM Grand Resort

El próximo show que fuimos fue Kā de Cirque du Soleil. ¡ESPECTACULAR! Simplemente maravilloso y tan inesperado. Lo recomiendo con los ojos cerrados, aunque es un show que te mantendrá los ojos tan entretenidos que no creerás lo que estás viendo.

Tratamos de comer en 2 restaurantes en el MGM Resort – The Wolfgang Puck Bar & Grill y ‘wichcraft, el sitio de sándwiches de Tom Colicchio’s. Vimos el restaurante de Wolgang varias veces y nos gusto el menú. El ambiente y la decoración con de lo más nice también. Es abierto y ves todo desde las mesas del casino. Pero el día que decidimos que comeríamos allí, PUM, CERRADO. Aparentemente por alguna filmación… y el lugar de los sándwiches, lo busque varias veces y nunca lo vimos. ¿Alguien me podrá decir dónde queda?

Picnic Vegetariano en el Gran Cañón del Colorado

El próximo día nos fuimos al Gran Cañón. Cogimos un tour con Grand-Adventures.com porque ofrecían un tour con caminatas para ver el atardecer en el Gran Cañón South Rim. Comenzamos con desayuno, luego una parada en el Hoover Dam, después una parada en la Ruta 66 y un picnic en una meseta del mismo Gran Cañón, seguido por una caminata sencilla por unos caminitos que hay para llegar a un punto donde se ve la caída del sol y después de regreso a Las Vegas. Estaba dudosa de las opciones de comida que nos darían porque el desayuno era de McDonald’s y el almuerzo de Arby’s. Hello????

Gracias al internet y que ahora los websites incluyen sus menús y los ingredientes de sus opciones pudimos escoger y saber de antemano que podríamos comer allí. Yo no pisaba un McDonald’s en más de 10 años. Me encantaba ir a comer batidas de chocolate con papitas fritas, hasta que me enteró que las papitas tienen caldo de res. ¡Así mismito! Pero maniobré por el menú y encontramos la opción perfecta – Avena con Azúcar Negra, Manzanas y Pasas, Pie de Manzanas y Jugos de China.

Para el almuerzo podíamos pedir cualquiera de los sándwiches Market Fresh de Arby’s, un fast-food conocido por sus sándwiches de roast beef. Pero al estar tan cerca de California, me imagino, puedes pedir una versión vegetariana de esos sándwiches – con 2 tipos de quesos, lechuga, tomate, cebollas rojas, mostaza. Y la vista que acompañaba al sándwich fue lo mejor de toda la tarde.

El Bellagio

Al otro día fuimos a ver O en el Bellagio, el show de Cirque du Soleil con más tiempo en Las Vegas. ¡MARAVILLOSO! Tenía miedo que no me fuera a gustar mucho y que fuera a estar decepcionada por lo mucho que la gente me hablaba de él. Y espero no estarle haciendo eso a ustedes, pero es divino. Es como ver una pintura de Dalí en movimiento… es así de colorido y estrambótico.

Pero O no es el único show maravilloso que ofrece el Bellagio… la decoración del lobby con la colorida escultura en cristal de Chihuly en el techo, los jardines interiores con fuentes que te brincan por encima y las Fuentes Bailarinas del frente del Hotel que se mueven al ritmo de la música son impresionantes. Vimos varios shows de Las Fuentes, unos por las tardes, otros por las noches. Y aunque tengo video de ellas, no les hacen nada de justicia a lo que ves en vida real.

Fuimos al show de O de las 10PM. No teníamos mucha hambre antes, y para la hora que salimos, ya era muy tarde para ir a cenar a Olives, el restaurante de Todd English en el Bellagio. Tenía tantas ansias de cenar allí porque una de las primeras recetas que hice cuando me entró la fiebre de cocinar fue la receta de aceitunas marinadas de Todd English. Hice la receta completa como si fuéramos a ofrecerlas en un restaurante. De más está decirle que estuvimos comiendo aceitunas por más de un mes corrido… Me imagino que tendré que poner Olives en mi lista de restaurantes para ir en uno de mis próximos viajes a NYC…

Otro sitio que tendremos que tratar en un viaje futuro son los restaurantes del Mandalay Bay… fuimos una mañana y por supuesto que ni teníamos hambre aún y todos los restaurantes estaban cerrados todavía. Allí nos hubiese encantado haber comido en varios sitios que nos llamaron la atención – Fleur de Hubert Keller, Aureole de Charlie Palmer, con su maravillosa torre de vinos y las atrevidas “Wine Angels” que buscan tu vino favorito agarradas de unos cables. Se ven asombrosas hasta cuando solamente están haciendo inventario en las mañanas.

Mi mamá quedó salivando con el menú de China Grill, desafortunadamente no abren para almuerzo y el Manadalay Bay estaba muy lejos de todas nuestras opciones de teatro por las noches. Pero le prometo a mami que vamos en el próximo viaje. También quisimos tratar Border Grill de las Top Chef Masters Mary Sue Milliken y Susan Feniger, pero el menú no es muy amigable a los vegetarianos. Aunque las frituras de quinoa que hizo Mary Sue hace unas semanas en Top Chef Masters sonaban interesantes como para considerarlo nuevamente.

Espero que si eres vegetarian@ tengas la oportunidad de experimentar Las Vegas tan deliciosamente como nosotras lo hicimos… y hasta nuestra próxima aventura viajera vegetariana.

Las Vegas Vegetariano – I LOVE Burgers

16 may

Mis disculpas adelantadas a las personas que viven en Las Vegas… pero visitar su cuidad es como visitar un parque de diversiones para adultos. Uno se queda en una misma calle, Las Vegas Boulevard, y la camina de rabo a cabo entrando a cada uno de los hoteles que hay en una misma avenida. Y caminas tanto “pa’rriba y pa’bajo” que te lo vas aprendiendo poco a poco.

Uno de los hoteles que visitamos en varias ocasiones por su localización, ambiente, decoración y simplemente por ser el HOTEL MAS GRANDE DEL MUNDO fue el Palazzo y Venetian combo. Las Shoppes que conectan ambos hoteles son súper chulas, con una réplica del Gran Canal de Venecia que corre por el mismo centro del mall. El techo está pintado como si fuera un cielo azul con nubes plateadas para que te sientas como s estuvieras caminando al aire libre… les digo, como un parque de diversiones para adultos.

Atravesamos estas tiendas tantas veces para atrechar entre hotel y hotel que le pasamos unas cuantas veces por el frente a I LOVE Burgers. A mí me gustan los burgers también… pero quería saber si a ellos les gustaban los burgers vegetarianos tanto como a mí. Y LES GUSTAN TAMBIEN!!! Tienen un Eggplant Parmesan Burger en el menú y un Burger Vegano que te lo mencionan sólo si haces preguntas sobre opciones de veggie burgers. Creo que sería una buena idea ponerlo ya en el menú para que la gente sepa que realmente tienen 2 opciones a escoger.

Un día decidimos que queríamos probar lo que ellos ofrecen:

Por supuesto que ordenamos las 2 alternativas vegetarianas… El Eggplant Parmesan Burger es eso mismo, un sándwich de berenjena a la parmesana con salsa de tomate, queso derretido en un pan integral.

El Vegan Burger es una hamburguesa hecha de arroz, habichuelas negras, avena, una variedad de vegetales cocidos y sazones. La sirven con lechuga, tomate, cebolla en un pan integral. Estuve tentada de ordenarla con queso por encima, pero preferí probarla como viene originalmente. No soy la más fanática de las habichuelas como ustedes ya saben, así que la textura es medio cremosita como las de habichuelas refritas, pero nada que un poquito de kétchup y mostaza no pudieran resolver.

I LOVE Burgers dicen estar en proceso de tener el menú más amplio de papitas fritas de Las Vegas… súper típico de Las Vegas donde son amantes de los superlativos. Le pregunté a la mesera cuáles eran sus papas MAS POPULARES y me dijo que las Parmesan Garlic Fries con Salsita de ajos rostizados. Las papitas estaban brutales… súper crujientes y saladitas por el queso parmesano rallado por encima. Nos comimos el plato completo y tuvimos que hasta negociar quien se comería las últimas papitas.

Por poco pedimos una Ensalada… acuérdense que me gusta ordenar ensalada para balancear cualquier insumo grasocito y no tan saludable del día. Por suerte no lo hicimos porque hubiese sido gula total y se hubiese quedado algo. Y después de haber almorzado la hartera que nos dimos en el Buffet del Wynn, queríamos cogerlo un poquito más suave. Si hubiésemos pedido una ensalada, hubiese sido la Warm Spinach Salad en su versión vegana con setas silvestres y una vinagreta de trufas balsámicas. Suena bueno, ¿verdad?

El veredicto… Que I LOVE Burgers es una muy buena alternativa si quieres comer algo casual. Y si regresamos, de seguro que me pongo rebelde y pido mi hamburguesa vegana con un slice de queso por encima… a que me atrevo.

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