Archivo | noviembre, 2009

Adobo

30 nov

Estoy convencida que el sabor de las comidas viene principalmente de las sazones que le echas…

Mucha gente le saca el cuerpo a la comida vegetariana porque piensan que es desabrida o aburrida.  Pero cualquier comida pueda caer en esa misma categoría si no se sazona bien.  Y en la cocina latina, el ADOBO es una parte integral del sabor.  El adobo se utiliza principalmente para sazonar carnes, aves y pescados, pero la cocina vegetariana también se puede beneficiar de los sabores del adobo.

Para nosotros los puertorriqueños, el adobo es una mezcla de especias secas con sal.  A todo lo que cocinamos le echamos un poquito de adobo por encima, se espera un ratito para que los sabores penetren y después de cocina.  Los ingredientes típicos del adobo son sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo y orégano.  Hay versiones que también pueden incluir comino, paprika, limón, entre otros.  Hay muchas marcas en el mercado, pero lo importante al comprar una marca ya mezclada es encontrar una que no tengan químicos como el MSG… aunque las marcas buenas, no lo incluyen.

           

Puedes encontrar adobo en todos los supermercados en Puerto Rico, ya que es básico para nuestra cocina, pero también lo consigues en el departamento de artículos latinos de tu supermercado.  Pero, si no puedes conseguir adobo ya preparado, es muy fácil hacer tu propia mezcla de sazones y mantenerlo siempre a la mano en tu alacena.  Te enseño cómo:

 

ADOBO

1/3 taza de sal marina o Kosher
2 cdas de Ajo en Polvo
2 cdas de Orégano seco
1 cda de cebolla en polvo
½  cda de Pimienta gruesa
  1.  Mézclalo todo y polvoréaselo por encima a tus comidas favoritas antes de cocinarlas.
  2. Mantenlo en un lugar seco y fresco para que la sal no se empelote.

Uso adobo para sazonar mis Papas à la Angie, mis Hamburguesas de Setas Portobello y para sazonar papas al horno.  También se le echas por encima a unos veggie burgers congelados para que veas como saben mucho, mucho mejor…

Postre de Bizcochito y Arándanos

27 nov

Desde hace unos anos ya que estoy regalando mi jalea de arándanos o cranberries en las Navidades…  a la gente le encanta.

Porque el jugo de cranberry o de arándano es muy popular aquí, pero no comer la fruta así fresca ni preparada en algo.  Siempre que compro cranberries frescos en el supermercado, la muchacha de la caja SIEMPRE me pregunta qué hago yo con esas frutitas.  Casi siempre les digo que preparo una jalea para comer con galletitas o sobre helado… pero ahora puedo decirles que preparo este postre también.  Aunque ahora tendré que explicarles que es un “trifle” o una fresaria… 

Fresaria es el nombre con que mi mamá conoció este tipo de postre donde colocamos capas de bizcocho, alguna crema batida, y frutas… en especial fresas, aunque he visto este mismo concepto sin frutas también.  Mi mamá me cuenta que ella preparaba fresarias mucho cuando yo era pequeña para llevarlas a fiestas de su oficina… parece que estaban de moda en los 70’s, y ahora las ponemos de moda de nuevo.  Pero como esta versión no contiene fresas, se me hace difícil llamarlo fresaria…

Me gusta esta receta porque me da una manera más de usar la jalea de cranberry que preparo además de que se ve súper lindo este postre también.  La última vez que lo hice lo preparamos en copas de vino individuales, pero si tienes un molde de trifle, con mucho gusto úsalo.  La inspiración inicial vino del ejemplar de diciembre 2008 de la revista Everyday Food.  Me gustó mucho porque puedes preparar parte del postre por adelantado, comprar otras cositas y lo único que tienes que hacer es juntarlo todo.

 

POSTRE DE BIZCOCHITO Y ARÁNDANOS

2 tazas de jalea de arándanos o cranberries – la receta aquí
1 bizcocho pound cake – o puedes hacer esta receta para un bizcocho amarillo sin usar huevos – picadito en cuadritos de 1”
1 envase de crema batida
½ taza de jugo de parcha

 

  1. Es el mismo método sin importar el envase que uses…
  2. Coloca primero una capa de jalea de cranberries en el fondo del envase que uses.
  3. Ahora coloca una capa de cuadritos de bizcocho.  Humedécelos con el jugo de parcha usando una brochita de cocinar.
  4. Ahora coloca otra capa de jalea de cranberry encima de la capa de bizcocho.
  5. Y ahora coloca una capa de crema batida encima de la capa de jalea de cranberry.
  6. Continúa creando capas de la misma manera hasta que llegues al tope de tu envase, terminando con una capa de crema batida en el tope.

Colócalo en la nevera como por una hora antes de servirlo… así los sabores se mezclan y el bizcocho absorbe bien el juguito de parcha y cranberry.

Feliz Cumpleaños, KarmaFree Cooking!!!

22 nov

En mi familia, la mayoría de los cumpleaños se celebran en noviembre… y KarmaFree Cooking no es la excepción.   Y con todos estos viajes que he tenido, se me pasó celebrarlo apropiadamente.

    

Verdaderamente, no puedo creer que ya este blog tiene dos años de existencia…  y aunque esta versión en español es un poco más jovencita, aun así, es una grata sorpresa.  El esfuerzo y trabajo que conlleva mantener este proyecto es nada comparado con la gran fuente de satisfacción que me brinda. 

Y ahora que se aproxima el Día de Acción de Gracias, quiero reconocer y agradecerles a varias personas claves para KarmaFree Cooking y esta versión en español, KarmaFree Cooking en Español:

A mi amiga del alma, Ana Yolanda – por siempre creer en mí y apoyarme en que era tiempo de que compartiera mis recetas con todos ustedes.  Ya que ella las disfruta mucho, aunque no sea vegetariana, todavía…

A mi amiga Kathleen – quien tenía ya un blog antes que yo y me inspiró a tener el mío propio al ella compartir con sus  lectores algunas de las recetas que compartíamos por e-mail.  Espero que estés bien…

A Josy LaTorre – quien es una vegetariana consabida aquí en Puerto Rico, con su columna seminal en el periódico El Nuevo Día y su programa de radio semanal en Radio Isla donde corre la voz sobre las ventajas de llevar un estilo de vida vegetariano.  Ella me entrevistó en su programa de radio y me animó a tener una versión de KarmaFree Cooking en español.  Ella pronto lanzará un libro sobre su visión sobre el vegetarianismo y le deseo mucho éxito con ese proyecto…

Y por último… pero no por eso menos importante, les quiero agradecer a USTEDES que leen este blog periódicamente… sin ustedes, este proyectito no tendría propósito.  Sus comentarios, preguntas y palabras de apoyo constantemente me dan el aliento necesario para continuar brindándoles más y más recetas y comentarios.  Es una gran satisfacción saber que el contenido de KarmaFree Cooking les ayuda a comenzar o a seguir un estilo de vida más vegetariano y natural.

Y para los que son más nuevecitos en este vecindario, les incluyo una lista de las recetas más populares en los pasados años:

Picadillo de Soya

Tostones de Plátano

Sándwich Cubano Vegetariano

Plátano Asado en su Cáscara

Sancocho Vegetariano

 

 

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India, la Increíble… Lassi

19 nov

 Les había mencionado los lassi anteriormente… cuando compartí mi receta de un Lassi de mangó.  Pero después de tomar lassis en mi mas reciente viaje a la India, me di cuenta que mi receta no es muy autentica que digamos.

El Lassi es una bebida de yogurt muy típica en la India.  Está hecho de yogurt plain con algo de fruta, típicamente el mangó, pero que se puede hacer con otras frutas también.  La cantidad de fruta que se le echa es mínima para así mantener el color blanco del yogurt. También se le hecha agua de rosas a veces…

El lassi se toma principalmente como un aperitivo antes de las comidas, pero yo también lo bebía DURANTE las comidas para ayudarme a apaciguar el pique de las comidas típicas de la India.  También lo disfruté como una merienda de por la tarde… cuando las demás personas en la barrita del hotel estaban ordenando tragos después de disfrutar de las vistas del Taj Mahal, yo me pedí un lassi.  Nuestro mesero se rió mucho pero me lo aplaudió como un gesto de mi acoplo a la cultura india… y hasta pensó que yo era oriunda de la India.

Aprendí que existen 2 versiones de lassi – salada y dulce.  Yo solo conocía la versión dulce, la cual es la preferida de casi todos a los quienes le pregunte.  Llegue a probar la versión salada en mi primer desayuno en Agra y me sirvió mucho para apaciguar el picante de las dosas que nos cominos esa mañana.  Imagínate que es una bebida de yogurt líquido con sal.  Nada que creo que ordene nuevamente…  continuaré con el lassi dulce que me fascina.        

 

Otro detalle que aprendí de los lassis, es que los preparan con una batidorita de mano, como la que ven debajo, y no en una licuadora eléctrica como lo haríamos nosotros por acá en occidente…  Me imagino que era por eso que se tardaban en poquito en llegarme cada vez que los ordenaba.

 

Así que si desean hacer una versión más auténtica de un lassi… pueden continuar usando mi receta original, pero sólo debemos echarle una fracción del mango que dice ahora mismo.  Y si quieren irse más fancy, pueden echarle unos pistachos por encima para que se parezca a la versión que me dieron en el hotel ITC Agra.  Súper chic…

India, la Increíble… Alta Cocina India

16 nov

A través de este blog tienen la oportunidad de conocer mis gustos… y un poco los de mi amiga Annie Mariel también.  Y basándonos en nuestras aventuras parisinas, ya deben saber que nos gusta comer en buenos restaurantes, especialmente cuando viajamos.

En Delhi tuvimos la oportunidad de cenar en dos restaurantes finos – FIRE en el Hotel The Park y en ZEST en el DLF Emporio Mall.  Aquí un recuento de lo que comimos…

FIRE @ The Park Hotel – New Delhi

Este restaurant nos lo recomendó el concierge de nuestro hotel.  Le preguntamos que si nosotras fuéramos estrellas de Bollywood, ¿dónde iríamos a comer al quedarnos en Delhi? y entre las recomendaciones que nos dieron estaba FIRE.  Aunque lo que en realidad nos recomendaron fue AGNI, la palabra en sánscrito para fuego, pero AGNI es la discoteca y FIRE es el restaurante.

La decoración en FIRE es súper moderna y chic.  Un panel de llamas que cambian de colores entre magenta, naranja y rojo adornan un lado completo del salón comedor.  Súper nice definitivamente.

AM @ FIRE   Made @ FIRE

Nos encantó que el menú distingue con unos cuadritos verdes todos los platos vegetarianos.  No hay que hacerle preguntas creativas a la mesera para saber si un plato es verdaderamente vegetariano… un alivio.  Ahora, averiguar cuan picante son los platos, eso es otro cantar.  También nos gustó que el menú tenga una sección de platos orgánicos.

Esto fue lo que ordenamos… brócoli tandoori de aperitivo, un guiso de zetas morel para mí, unas lentejas negras orgánicas para Annie Mariel, un couscous dulce y naan plain para compartir entre las dos.

Justo después de ordenar, como cualquier restaurante fancy, nos trajeron un amouse bouche – no me pregunten que era en realidad, pero sé que era algo de maíz relleno de lentejas y yogurt demasiado picante para mi paladar.  Cuando me preguntaron si era que no me había gustado y le dije la razón que no lo pude terminar, nos trajeron unos roti en miniatura con un chutney de piña…  súper rico y perfecto para tranquilizar mi boca que estaba ya ardiendo un poco.

FIre - Amouse     Roti w Pineapple chutney

El brócoli estaba delicioso… pero lo hubiese preferido como un acompañante a la comida más que un aperitivo.

  Menu Fire 1      Broccoli Starter

Cuando los platos principales llegan, la mesera te sirve un poquito de casa cosa en el plato.  No se ven súper en la foto, pero sabía todo rico.  Por lo menos lo que pude comer…  las zetas morel estaban ricas, pero después que comes 3-4 bocados, sientes el pique un montón.  Y si encontraba las setas picantes, las lentejas lo estaban más. Felicitamos a la mesera por habernos recomendado el couscous dulce como acompañante porque si no, no sabemos cómo hubiésemos podido tolerar el pique de la comida. 

FIRE MENU   Menu Fire 2

FIRE my food

Menu Fire 4   Menu Fire 3

Pero otro elemento que hizo de la noche un completo éxito fue la compañía…  y sí, llegué al restaurante sola con Annie Mariel, pero salimos de allí con 4 nuevos amigos – Fabio de Italia, Sergio de Barcelona, un muchacho de Bangalore y Steven de Singapur, todos en Delhi de negocios.  Annie Mariel y yo tenemos un talento para hacer amistades cuando viajamos y este viaje en India no fue la excepción.

Les digo esto porque lo que ordenamos no fue lo único que probamos esa noche…  mi amigo de Bangalore, quien es también vegetariano, nos dio a probar de lo que él ordenó esa noche.  Él estaba tan intrigado de verme tomarle fotos al menú y a todo lo que nos traían a la mesa que comenzamos a conversar.  Entiendo que el ordenó el Gobhi Hara Masala, pero no estoy muy segura.  Era una mezcla de brócoli y otros vegetales súper ricos, pero súper picantes de nuevo.  Terminé pidiendo un lassi dulce para calmar mi boca ardiendo.

Food from india guy 

P1090606

No llegamos a ordenar postres porque nuestros amigos Fabio y Sergio compartieron los de ellos con nosotras… una noche verdaderamente internacional.

Fire Friends

 

ZEST @ DLF Emporio Mall – New Delhi

La India es un país pobre en general… pero hay gente con mucho dinero en India.  Una dicotomía de los que tienen demasiado frente a los que no tienen muy poco.  Esto es particularmente evidente en el Mall DLF Emporio en las afueras de Delhi, donde encuentras tiendas de todos los diseñadores que te puedas imaginar – Louis Vuitton, Chanel, Marc Jacobs, Dior, Giorgio Armani, Cartier, Tiffany, y cualquier otro que te venga a la mente.  Y entre todas estas boutiques también hay restaurantes finos como ZEST.

Me enteré de ZEST a través de una revista en nuestro hotel.  Me intrigó saber que era un restaurante nuevo con 6 cocinas diferentes – India, China, Japonesa, Tailandesa, Italiana y Continental, así que si estábamos cansadas de la comida india, tendríamos opciones diferentes allí.

ZEST

Llegamos a ZEST en la tardecita después de toda una mañana de visitar templos y de un poco de shopping.  Queríamos solo algo de picar para que no se nos dañara el apetito para la cena de esa noche.  Esto fue lo que ordenamos:

Menu ZEST

Spring Rolls de Vegetales – a nuestro entender, lo mejor que ordenamos…

ZEST - Spring Rolls

Queso Paneer el grill sazonado con Carom – un poco picante para mi gusto, pero me encanto el sabor ahumado que le dio el grill al Paneer. Un sabor verdaderamente indio…

ZEST - paneer

Pan foccacia – lo que recibimos no se parece en nada a una foccacia, porque era masa de pizza o naan sazonado con ajo, queso parmesano y romero.  De todas maneras, súper rico y un break de las especias indias.

ZEST - Focaccia

Papas sazonadas con z’attar – las pedí porque estaba loca por probar el z’attar este.   Desgraciadamente las papas estaban demasiado grasosas para poder disfrutar de las especias que tenían.  

ZEST - Potatoes

Charoli Kebabs – esto fue lo que menos nos gustó de lo que ordenamos. Demasiado picantes para poder disfrutar el descifrar los demás ingredientes…

 Kebabs

Nos encantó el servicio, la música y el ambiente total del restaurante.  Nos hubiese encantado visitarlo en la noche y probar algunos de los platos principales del menú, pero este mal está bastante lejos de nuestro hotel en el centro de Connaught Place en Delhi.  Nos tomó casi una hora llegar hasta este centro comercial con el tráfico que cogimos.  Pero si visitas Delhi en el futuro cercano, y tienes el tiempo, date una vuelta por ZEST en el DFL Emporio a las afueras de Delhi… te va a gustar.

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